數(shù)據(jù)顯示，人一生中約有三分之一的時(shí)間在睡眠中度過(guò)，然而現(xiàn)代人生活壓力大、生活節(jié)奏快，睡眠問(wèn)題愈來(lái)愈成為困擾都市人生活的一大難題。很多人睡覺(jué)時(shí)會(huì)有鼾聲不斷、落枕甚至失眠、一覺(jué)醒來(lái)腰酸背痛等狀況，造成這一切的“幕后黑手”很可能是與睡眠密切相關(guān)的枕頭。因此想要擁有高質(zhì)量的睡眠，睡對(duì)枕頭也十分重要。
有關(guān)枕頭的理論有很多，有人認(rèn)為松軟的高枕頭能夠帶來(lái)更好的睡眠體驗(yàn)，有的人卻偏愛(ài)低枕頭，但事實(shí)上真正好的睡眠體驗(yàn)不僅僅關(guān)注睡眠狀態(tài)，更關(guān)注整個(gè)睡眠過(guò)程對(duì)健康的影響。致力于為世人提供最好睡眠的瑞典皇室御用床具品牌海絲騰也為人們推薦正確使用枕頭的建議，為用戶(hù)帶來(lái)健康睡眠體驗(yàn)。
枕頭高低如何選擇?
現(xiàn)代人長(zhǎng)期保持錯(cuò)誤的站姿、坐姿，頭部和頸椎不斷向前傾斜，頸部和上胸部的肌肉被拉伸，血液流通變慢且不順暢，從而影響肌肉的修復(fù)和生長(zhǎng)。人們幾乎一整天都維持這個(gè)姿勢(shì)，因此晚上肌肉休息的時(shí)候，保持正確睡姿就格外重要。如果枕頭過(guò)高，相當(dāng)于再次加重了這種錯(cuò)誤姿勢(shì)，使身體白天晚上都無(wú)法得到修復(fù)，不僅影響到頸部健康，還影響到頭部、下頜、整個(gè)脊柱和四肢，給身體帶來(lái)更多壓力。
雖然枕頭高低的選擇因個(gè)人喜好而異，但比起喜好來(lái)，更為重要的是要根據(jù)身體狀況的不同，挑選適合自己的枕頭，所謂適合自己就是要保證無(wú)論側(cè)臥還是仰臥都能保持脊柱平直，只有保證脊柱的平直，才能確保整個(gè)睡眠過(guò)程中的呼吸順暢，同時(shí)也能保證肩頸肌肉獲得充分的放松和休息，進(jìn)而享受深度睡眠，讓用戶(hù)真正從睡眠中恢復(fù)活力。
頸椎病患者如何選擇枕頭?
相較于普通的用戶(hù)，頸椎病患者更應(yīng)該親自躺下來(lái)挑選枕頭。挑選枕頭時(shí)，第一要點(diǎn)是要保證頭部位置略高于肩部，能夠確保睡眠過(guò)程中呼吸順暢。此外，枕頭的填充物選擇也很關(guān)鍵，蕎麥皮的枕芯使用時(shí)有很大的噪音，乳膠的枕頭相對(duì)較硬，也容易引起用戶(hù)過(guò)敏，相比之下，以羽絨作為主要內(nèi)部填充能過(guò)獲得更好的睡眠體驗(yàn)。
海絲騰健康頸椎枕由鵝絨填充，柔軟且蓬松，內(nèi)部帶有兩個(gè)大小不同、可拆卸的圓柱形壓力緩解棒，可以為頸椎提供舒適支撐，以自然的方式緩解肩頸部的壓力，從而減輕肩頸酸痛，在入睡時(shí)得到絕妙的健康體驗(yàn)，堪稱(chēng)舒緩頸椎疼痛、助力健康深度睡眠的神器。
海絲騰致力于打造嬰兒般的睡眠體驗(yàn)
人們總是希望擁有“嬰兒般睡眠”，海絲騰通過(guò)大量研究發(fā)現(xiàn)，嬰兒在睡覺(jué)時(shí)并不需要枕頭。因?yàn)閶雰荷眢w小，不能自如轉(zhuǎn)頭，需要通過(guò)仰臥來(lái)保持呼吸道順暢。如果頭部被枕頭墊高，會(huì)擠壓臉部，導(dǎo)致呼吸道變彎、呼吸受阻，很可能出現(xiàn)意外。海絲騰致力于為用戶(hù)打造嬰兒般的睡眠，通過(guò)產(chǎn)品提升與研發(fā)，海絲騰將于2018年推出備受期待的全新升級(jí)版海絲騰頸椎枕，不同類(lèi)型的純天然材質(zhì)枕頭，總有一款能帶來(lái)嬰兒般的睡眠體驗(yàn)。
看似不起眼的枕頭其實(shí)如同親密伴侶一樣重要，選擇對(duì)的枕頭才能提升睡眠品質(zhì)，讓睡眠更暢快。
關(guān)于HÄSTENS海絲騰
自1852年誕生以來(lái)，海絲騰一直致力于為世人打造最好的睡眠。在瑞典雪平的海絲騰工廠里，嫻熟的工匠們世世代代不斷地精進(jìn)制床技藝。每一張海絲騰床具都僅采用優(yōu)質(zhì)天然材質(zhì)、以精湛手工藝打造而成。目前，海絲騰的業(yè)務(wù)已遍布全球，在歐洲、亞洲及美洲等地區(qū)的38個(gè)國(guó)家與超過(guò)200家經(jīng)銷(xiāo)商達(dá)成合作。海絲騰也從一家傳統(tǒng)的家族企業(yè)成長(zhǎng)升級(jí)為全球頂級(jí)床具制作、零售商與皇室御用供應(yīng)商。
如需更多有關(guān)海絲騰的信息，敬請(qǐng)登陸：
或關(guān)注海絲騰官方微博：@Hastens海絲騰
或關(guān)注海絲騰官方微信：微信號(hào)：hastens-china
掃描二維碼關(guān)注海絲騰：
